لتقليل العناد وتذويبه لدي الزوجة ينصح أساتذة الطب النفسي الزوج بالآتي :
1-أن يمنح الزوجة مزيدا من الحب والتقدير والاحترام والاهتمام .
2-أن يتصرف بذكاء وهدوء عند عناد الزوجة ويحاول امتصاص غضبها وتأجيل موضوع النقاش إلي وقت مناسب يسهل فيه إقناعها إذا كانت مخطئة .
3-التعود علي أسلوب الحوار واحترام رأي الآخر ونسيان المواقف السلبية السابقة والتعامل بروح التسامح ,والتنازلات مطلوبة
بين الزوجين حتي تسير الحياة في أمان واستقرار.
4-هناك جانب ايجابي في عناد الزوجة حيث تدفع الزوج للعمل والنشاط والتفوق والبحث عن مجالان جديدة لزيادة الدخل .
5-أحيانا يكون العناد رغبة من الزوجة في السيطرة مما يتعارض مع رغبة الزوج ,وفي هذه الحالة عليه توضيح الأمور لها قبل أن تستحيل الحياة بينهما ويتحول منزل الزوجية إلي حلبة صراع .
6-لا تظهرا صراعكما أمام الأبناء ولا تحاولا إشعارهم بأي خلل أسري ,أيضا لا تناقشا مشاكلكما أمام الأقارب والأهل مما قد يزيد من حدة التوتر والخلاف.
7-قلص عناد زوجتك باحترام مشاعرها ,وكن مثل قطعة الإسفنج التي تمتص الغضب والعناد .
8-عليك التعود علي فن الحوار ,وفن تهوين المشكلات الصعبة مثل الحبيب "يبلع الزلط " لا العدو الذي"يتمني الغلط".
9-انتبه إلي أن عنادها يشير إلي عدم تكيفها مع الظروف المحيطة فيجب أن تبحث علي حل.
10-كن صبورا قدر الإمكان ,وتكلم معها بما قل ودل ,واجعل حديثك معها هادئا ومفيدا ,بعيدا عن الثرثرة مع الاحتفاظ ببعض الغموض .
11-خذ وقتا لترتاح إن اشتدت الأمور ,وابدا في محاسبة نفسك ,وعاتب زوجتك بأسلوب جاد علي نقاطها السلبية.
12-لا تلجـأ لأسلوب المقارنة بالجارة ,أو زوجة أخيك,أو ابنة خالك ,فلكل أسرة عالمها المنفصل.
وأخيرا الصمت والتجاهل هما قمة العقاب في العلاقة الزوجية ,من دون أن تقسو عليها بالكلام ,أو تمد يدك لتؤذيها ,فهذا ينقص من هيبتك ورجولتك .
للدكتور/ياسر نصر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق